Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
79 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
892 kcal
|
Fat: 13.60g | Prot: 84.18g | Carbs: 119.52g.
Breakfast: Глобус Хурма, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Lunch: Салат Овощной с Йогуртом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг. Snacks/Other: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Глобус Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata.gera's Weight History
|