Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
79.1 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
1272 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 67.71g | Carbs: 155.38g.
Breakfast: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lunch: Мандарины, Лента Хлеб Балтийский с Сыром, Говяжий Бульон, Hortex Грибной Суп с Подберезовиками. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|