Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
81.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
975 kcal
|
Fat: 14.46g | Prot: 73.91g | Carbs: 134.99g.
Breakfast: Киви, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, 365 Дней Молоко 1,5%. Lunch: Ёжики с Грибами, Салат Овощной с Йогуртом, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Домашний Вкус Холодец Домашний, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко, 365 Дней Зефир с Ванилью, Окей Финики Сушеные с Косточкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata.gera's Weight History
|