Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
86.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
998 kcal
|
Fat: 25.93g | Prot: 69.74g | Carbs: 120.41g.
Breakfast: Сады Придонья Фруктовое Пюре, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Lunch: Салат Овощной с Йогуртом, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Салат Айсберг, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Other: Красное Яблоко, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Песочное Печенье. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata.gera's Weight History
|