|
Сегодня весь день почти не ходида все на автобусе передвигалась,к вечеру не выдержала надела свои старые любимые удобные кроссовки и пошла ж ходить(это наверное уже диагноз😂)короче довольна😂
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1724 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 133.95g | Carbs: 177.68g.
Breakfast: Яблоко Печеное, Увелка Хлопья Овсянные, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. Dinner: Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Молоко (2% Обезжиренное), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Pure Protein Креатин, Добрый Сок Мультифрукт, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. more...
|
|
1823 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Elliptical - 5 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 20 hours and 55 minutes. more...
|
|
 Comments
13 Oct 17 by member: Trealol
|
Ещё каким молодцом ))))) я вот после работы не шевелюсь, хотя и там не шевелюсь
13 Oct 17 by member: eraterina
|
Сегодня и завтра на работе Тоже шевелиться не буду😂после работы старшего к контрольной надо подготовить конец четверти,пройти дроби еще раз и второстепенные члены предложений и знаки препинания😉вобщем мышцам отдых на два дня 😂в понедельник силовые и ходьба после них будут😉
13 Oct 17 by member: никанету
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
никанету's Weight History
|