|
Вот так выглядит мой ужин. Салат из помидоров и огурцов с чайной ложкой льняного масла, запеченая в духовке тыква, хлебец и яичный белок. Часика через полтора меня ждет перекус в виде протеина на соевом молоке, ммм... :)
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
1001 kcal
|
Fat: 25.17g | Prot: 83.70g | Carbs: 110.93g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Приготовленный Яичный Белок, Prodgreen Лёгкие Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Грудка Индейки в Сметане, Увелка Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Тыква. Dinner: Елизавета Хлебцы с Чесноком, Приготовленный Яичный Белок, Тыква, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ironman Collagen Bar, Банан, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Bio Баланс Био Йогурт Мюсли, Alpro Soya Original, Syntrax Протеин Whey Shake. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarioGuard's Weight History
|