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ayer fue un día duro, he anotado 700 gr en un día y he sido conservador, no he anotado el primer peso nada más levantarme, que era incluso menor, una excursión no salió como yo pensaba y lo que yo creía un paseito se convirtieron en seis horas con fuertes pendientes y saltándome (no me quedo otra) una comida, así que no es que sea el escenario ideal para perder peso, je...
View Diet Calendar, 03 October 2017:
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1065 kcal
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Fat: 58.83g | Prot: 92.76g | Carbs: 46.00g.
Breakfast: DIA Yogurt Natural Desnatado, Granada, Verdifresh Brotes Tiernos, Huevo Cocido, Canela, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Coco, Jamón Serrano, Pan Integral de Centeno. Lunch: Zerozero Zero Zero Espaguetis, Granada, Bonarea Carne Picada Ternera, Nespresso Café Capsulas, Canela, Dr. Goerg Aceite de Coco Virgen Extra Bio. Dinner: Mortadela, Hacendado Aceitunas Rellenas de Pimiento, DIA Queso Fresco Burgos 0%, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. more...
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2487 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours. more...
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