Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
|
68.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2017:
|
3302 kcal
|
Fat: 183.41g | Prot: 159.86g | Carbs: 136.07g.
Breakfast: ВкусВилл Конфеты "Грецкий Орех", ВкусВилл Конфеты "Горький Миндаль", Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Cofix Запеканка Творожная, Бразильские Орехи, ВкусВилл Сметана 25%, Миндаль. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Gea Конопляное Масло, Киноа (Вареный), Азбука Вкуса Печень Говяжья Жареная. Dinner: Коньяк, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Форель, Cheezzi Сыр "Пармезано" Т.М. "Cheezzi" (Terra Del Gusto) Фасованный, Нарезка. Snacks/Other: Зеленый Чай, Шишкин Лес Вода Питьевая, Кофе (Эспрессо), Вода, Вода, Кофе Эспрессо, Лимонный Сок, Вода. more...
|
|
2088 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Massage - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|