12921's Journal, 18 Aug 17

#Sreebfood
-а что за вашим окном?
Поддерживаю флешмоб от VseВеры
Окно на работе не открывается ((

View Diet Calendar, 18 August 2017:
1225 kcal Fat: 25.82g | Prot: 109.30g | Carbs: 142.83g.   Breakfast: ВкусВилл Омуль Ломтики Подкопченные, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Кофе с Молоком 3,2%, Арбуз, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Lunch: Glowsubs Чикен Териоки, GlowSubs Салат Овощной, GlowSubs Медовая Горчица, Glowsubs Омлет, Финик, Хлебцы Молодцы Greniki с Кориандром и Тмином. Dinner: Банан. Snacks/Other: Optimum Nutrition Glutamine, Nature's Best Perfect Whey Chocolate, Nature's Best Perfect Whey Chocolate. more...
2431 kcal Exercise: Bicycling (fast) - 15/mph - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Treadmill - 20 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 5 hours and 20 minutes, Housework - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

11 Supporters    Support   

Comments 
а у меня за окном, ежедневно, приходит вредная женщина и разговаривает по телефону. Как ее еще не уволили :) В день по 5-6 раз, стабильно! 
18 Aug 17 by member: stanislava1588
У нас перед кабинетом единственное окно в коридоре и все тянуться к нему по телефону поговорить, иногда такое ощущение, что там есть люди, которые на своё рабочее место даже с утра не заходят - сразу к окну с телефоном ( личные вопросы ждать не будут)))) 
18 Aug 17 by member: 12921
Что с вашим арбузом)? 
08 Sep 17 by member: Dgamal
Уже ничего, давно съеден)😋 
10 Sep 17 by member: 12921

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


12921's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.