|
Кабачковое... суфле? В составе кабачок 2 яйца 150 гр овсянках отрубей 20гр сливочного масла Приправа с чесноком и травами Итого: 8 порций - 98 ккал -5,9/14,4/5 Наверное в следующий раз добавлю творога что бы было побелковей))
|
1444 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 128.88g | Carbs: 150.76g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Кофе с Молоком 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тёплый салат из телятины с грибами. Dinner: Дыня, ВкусВилл Говядина по-Каталонски, Кедровые Орехи, Кабачоковое суфле. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Финик, Nature's Best Perfect Whey Chocolate, Nature's Best Perfect Whey Chocolate, Сливы. more...
|
|
2700 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour. more...
|
|
 Comments
09 Aug 17 by member: bonnita.
|
Алён, по времени и по градусам сколько держала?
09 Aug 17 by member: stanislava1588
|
как 8 порций? исходя из состава это моя одна порция :(
|
я такое же пекла с кардамоном и подсластителем (ну, только в форме лепешки). потом можно залить самодельным шоколадным соусом и случайно умереть от счастья))
09 Aug 17 by member: Looopyowl
|
Looopyowl, Кабачок с шоколадом??? Вот это точно необычно)))
Настя, тут все быстро 180-200 и двадцать минут
09 Aug 17 by member: 12921
|
DP, можешь сразу все съесть- не возбраняется )) тогда на завтрак лучше, что бы перебор овсянки в организме не случится))
09 Aug 17 by member: 12921
|
Соня, я уже думала варенье из этих кабачков сварить, но твой рецепт очень интересен, может попробую .. ты муку или овсянку добавляла?
09 Aug 17 by member: 12921
|
Выглядит как будто вы слепили кольцо из детской неожиданности
09 Aug 17 by member: anafilia3
|
Спасибо. Попробую сделать
09 Aug 17 by member: stanislava1588
|
С тыквой и корицей аналогичное конечно вкуснее, но с кабачком тоже нет ощущения какой-то инородности)) Да и с морковкой же делают выпечку, не жалуются)))) Я обычно везде кидаю кокосовую муку, но с отрубями овсяными тоже ничего было
09 Aug 17 by member: Looopyowl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|