|
Извините если для кого то это откровенно 🙈 побочка от ушедших кг) И вот почему блин нельзя есть всё и худеть 😭 хочу быть "ведьмой" которые едят ВСЁ и не толстеют!)
|
1016 kcal
|
Fat: 28.99g | Prot: 67.38g | Carbs: 129.54g.
Breakfast: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Льняные Семена, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Красные Помидоры, Зеленый Перец, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Other: Черника, Черная Смородина, Сливы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. more...
|
|
 Comments
02 Aug 17 by member: Irina-Raduga
|
Отличненько!!! Ощщенно даже!!!
02 Aug 17 by member: r270572002
|
02 Aug 17 by member: 230606
|
02 Aug 17 by member: Ива_неплакучая
|
Надо разгадать эту тайну) просто у меня есть такие подруги кто ночью пиццу ест и не поправляется ни капельки)
02 Aug 17 by member: 230606
|
02 Aug 17 by member: semverik
|
Эктоморфы ))) может и худые, а качество тела как?🙂
02 Aug 17 by member: Regina211
|
А я разгадал в чем секрет 😛😛
02 Aug 17 by member: UZURPATOR
|
Вы либо эктоморф кушаете и не толстеете, либо надо жёстко тренироваться и так же можно есть и не толстеть) все просто 😉
02 Aug 17 by member: mikky177
|
губки 😘 маникюрчик 💅 и ножки 💪 уууух! 😍😍😍
02 Aug 17 by member: Buhanov
|
|
|
02 Aug 17 by member: knor2
|
Жёстко тренироваться больше не хочу)прошли те времена приседаний со штангой 😂
03 Aug 17 by member: 230606
|
Спасибо большое за приятные комментарии ☺️
03 Aug 17 by member: 230606
|
не за что, приходи еще...всегда рады
03 Aug 17 by member: knor2
|
в переводе на русский, юрку, как говорицца, великом :)))
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|