Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2017
|
54.6 kg
Lost so far: 53.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 91.66g | Carbs: 146.28g.
Breakfast: Клубника, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Здравушка Сыр Знатный, Манная Каша* (70Гр./Молоко-Вода 1/1). Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Окское Яичный Белок, Kamis Горчица Французская, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Огурец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Миндаль, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатов, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Клубника, Бежин Луг Ряженка, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Козельское Молоко Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|