860ккал... - Как там твоя диета? - F...ck you!
|
1028 kcal
|
Fat: 26.52g | Prot: 52.76g | Carbs: 144.27g.
Breakfast: Курага, Изюм, Терра Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Изюм (без Косточек). more...
|
|
1793 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour and 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
Comments
Картошечка из Макдональдса как смысл жизни
10 Jul 17 by member: Deseyn
|
Deseyn, года полтора не ела, даже не смотрела в сторону Мака.
11 Jul 17 by member: Polanika
|
860ккал? Это еще что. Я однажды съела за один раз там роял-чизбургер, среднюю картошку, 20 наггетсов с кетчупом и кока-колу. И даже посчитать страшно
11 Jul 17 by member: Ailindel
|
приятного))) конечно полезности ноль, но вкуууснааааа))))) эх, надо бы тоже читмильнуть в маке)
11 Jul 17 by member: Олька Лукина
|
Главное, не выйти за пределы Ккал в день)))
11 Jul 17 by member: Аленка Константиновна
|
Ailindel, ну да, в таком случае даже напрягаться ради подсчета нет смысла😄
11 Jul 17 by member: Polanika
|
Олька Лукина, про полезность в курсе, но давно не ела, а тут голод жуткий и Мак перед носом😈😄
11 Jul 17 by member: Polanika
|
Аленка, все под контролем. 1300 в день...правда под вечер даже на кошкин корм заглядывалась😾😂
11 Jul 17 by member: Polanika
|
Аленка Константиновна ошибается, не главное не выйти за пределы, если калории наполнять неправильно, жир будет наростать, а трансжиры из картошечки вообще все прилепятся. Более важно не сколько, а из чего калории! По поводу Макдака: ну, покушали и дальше продолжайте пп, главное сразу простить себя в душе и не есть так каждый день. Кстати, в бургерах самое плохое, мало кто знает, это чрезмерный сахар для вкуса в булках, именно оттуда куча калорий (ну и соус), а так-то вроде кажется, что плохого : котлетка, салатик...
11 Jul 17 by member: alenalayer
|
Про не выйти за пределы Ккал - имелось ввиду именно в этот день. Более того, соотношение ЖБУ тоже имеет важную роль🤗но мы -то говорим об одном конкретном случае, который не приведёт к катастрофическим последствиям, к счастью😜
13 Jul 17 by member: Аленка Константиновна
|
Фу, блин😖🤢
Походу, мне одной никогда не нравилась еда в маках, kfs, и прочих заведениях. Калорий много, жил, масло, после еды тяжесть в животе, а через пару часов снова есть хочется. Не ходите туда, прошу вас🙏🏻
13 Jul 17 by member: Polya_pohudeet
|
Обожаю фастфуд. Ничего не могу с собой поделать. И сладкое люблю. И это ложь когда говорят, что отвыкнуть можно за 2 недели 😂нельзя! Жизнь боль
13 Jul 17 by member: Persikinchik
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polanika's Weight History
|