Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
|
61.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 46.09g | Carbs: 137.80g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Lunch: Абрикосы, Сметана, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Суши Шоп Куриный Суп, Пиканта Кабачки по-Домашнему. Dinner: Янтарь Сыр Плавленный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Пиканта Кабачки по-Домашнему, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|