Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
|
65.2 kg
Lost so far: 55.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 96.39g | Carbs: 118.33g.
Breakfast: Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Желток, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Яичный Белок. Lunch: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Гречка Отварная, Льняное Масло, Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ля Фам Мороженое Черная Ночь, Гречка Отварная, Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|