Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
|
66.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 109.52g | Carbs: 117.78g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Гречка. Lunch: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Snacks/Other: Куриные Голени с Кожей, Oreo Печенье, Нектарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|