Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2017
|
84.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 25.68g | Prot: 88.94g | Carbs: 154.58g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Lunch: 365 Дней Зефир с Ванилью, Свиная Корейка (Вырезка), Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простой Йогурт. Dinner: Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Простой Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Простой Йогурт, Черешня, Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata.gera's Weight History
|