Мой вкуснющий завтрак😍😋
|
1026 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 62.57g | Carbs: 106.06g.
Breakfast: Epica Йогурт Гранат-Малина, Кофе с Молоком, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Now Omega-3. Lunch: Хлебец, Виктория Борщ Украинский, Борщ с Курицей, Борщ с Курицей, Natrol Omega-3 Fish Oil, Now Omega-3. Dinner: Natrol Omega-3 Fish Oil, Now Omega-3, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный "Лёгкий". Snacks/Other: Био Баланс Кефир 0%, Агуша Пюре Мультифрукт. more...
|
|
Comments
Хороший и вкусный йогурт, но белка мало по сравнению с греческим. Для вкуса в греческий можно варенье добавить или ягоды)
20 Jun 17 by member: bigartemka
|
bigartemka, спасибо за совет) но я обожаю именно йогурт epica))) 1 или 2 раза в неделю по утрам позволяю себе)
20 Jun 17 by member: Горина Анастасия
|
20 Jun 17 by member: Polina1407
|
тоже нравятся эти йогурты, особенно с кокосом и ванилью и ананасовый
20 Jun 17 by member: bukatina-tmb
|
Polina1407, Творог Вкуснотеево 0,5% (100гр) - 90ккал; Банан (1шт) - 105ккал; Йогурт epica - 120ккал; Кофе с молоком - около 30 ккал: В итоге - 345ккал)))
20 Jun 17 by member: Горина Анастасия
|
bukatina-tmb, у меня самый любимый тоже кокос-ваниль😋
20 Jun 17 by member: Горина Анастасия
|
И сахара в этих йогуртах не мало...Согласна с первым комментарием....греческий йогурт с фруктами или же сухофруктами,с мёдом,да с чем угодно его можно есть))))И на много полезнее,чем всякие йогурты с добавками!!!
20 Jun 17 by member: Виктория1983
|
Виктория1983, у меня нет цели похудеть) поэтому думаю, что можно себя баловать таким)
20 Jun 17 by member: Горина Анастасия
|
вы удивитесь, но не все любят греческий йогурт😂😂😂 надо будет тоже epica затестить, а то активия меня как-то не возбуждает
20 Jun 17 by member: razor_dazzle
|
Тут дело не в похудеть, а в полезности. Греческий с вареньем идет на ура)
21 Jun 17 by member: bigartemka
|
Вот и я имела ввиду полезность,а не про похудение))))Так что ешьте на здоровье!!!))))
21 Jun 17 by member: Виктория1983
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Горина Анастасия's Weight History
|