Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2017
|
65.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2504 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 157.73g | Carbs: 343.04g.
Breakfast: Банан, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Груша. Lunch: Националь Кускус, Креветки (Вареные или на Пару), Тушеная Грудка в Томатном Соусе с Терияки, Нежинская Творог 5%, Миндаль, Агропродукт Кетчуп "Универсальный Соус", Аланталь Сыр Мраморный, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Залесский Фермер Молоко 2,5%, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское". Dinner: Prosto Рис Золотистый, Assortel Кукуруза Сахарная, Ип "Дубинина" Лаваш Грузинский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Prosto Гречка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|