Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
65.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2126 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 146.22g | Carbs: 248.43g.
Breakfast: Банан, Нежинская Творог 5%. Lunch: Ип "Дубинина" Лаваш Грузинский, Jnds Тушеная Голень Ципленка с Морковью и Луком. Dinner: Националь Кускус, Пекинская Капуста, Морковь, ARO Молоко 1,5%, Prosto Гречка. Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль, Нежинская Творог 5%, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|