Сегодня жутко захотелось сладкого и как на зло кончился бцаа. Но дома всегда есть мороженое. Правда соотношения БЖУ был плох: 3/12/18🤦🏽♂️ Все решилось двумя мерными ложками протеина в итоге я получил протеиновое мороженое с ванильно-малиновым вкусом😌
Белки 53гр
Жири 13гр
Углеводы 19гр
Сахар 8 гр🤷🏽♂️ Ну иногда не помещает
Кстати читал сегодня новость о том как один блогер (из Америки) худел с помощью мороженого и алкоголя🍷🍦 и ему удалось скинуть 15 кг за 100 дней🤔
