Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2017
|
56.2 kg
Lost so far: 51.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 78.96g | Carbs: 161.95g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Здравушка Сыр Знатный, Бабушкин Погребок Джем Абрикосовый, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Кальмар Отварной, Картофель Отварной, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Карлов Двор Сыр Мраморный, Сушеный Инжир. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Миндаль, Яблоко, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Черешня. more...
|
|
1723 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|