|
|
1543 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 75.16g | Carbs: 144.90g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блины с Курицей, Льняное Масло, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лента Язычок Слоеный, Салат Цезарь с Креветками. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Грудка Индейки, Alpro Кокосовое Молоко, Семга Слабосоленая, Оливковое Масло, Салат Овощной. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
2288 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|