Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2017
|
68.6 kg
Lost so far: 52.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 89.30g | Carbs: 97.40g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Яичный Желток, ITLV Оливковое Масло, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lunch: Виктория Грудка Куриная Отварная, ITLV Оливковое Масло, Льняное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Помидоры, Spainolli Оливковое Масло, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Льняное Масло, Минтай, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Виктория Грудка Куриная Отварная, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|