никанету's Journal, 02 Jun 17

Читмил,зажор,как хотите так и понимайте🙃никапельки не стыдно,завтра я снова паинька😜

View Diet Calendar, 02 June 2017:
2442 kcal Fat: 126.18g | Prot: 105.31g | Carbs: 221.89g.   Breakfast: Увелка Хлопья Овсянные, Сгущенка, Творог 9%, Окское Яичный Белок. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красная Цена Вишня Замороженная, Русский продукт Овсянка Монастырская. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Глобус Овощи по-Корейски. Snacks/Other: Дикси Арахис Жареный Соленый. more...
3149 kcal Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
Упс! А я вчера этим же занималась ! И тоже не жалею, и сегодня паинька!) 
02 Jun 17 by member: Aprilka20
Бывает Ален,главное не корить себя а просто дальше двигаться к своей цели)))) 
02 Jun 17 by member: никанету
Неее, это раньше я себя бы сожрала изнутри за это, а сейчас ...) Сегодня новый день. И я здесь и сейчас !) На улице шикарнейший закат и море умопомрачительных запахов зелени, цветов , леса после грозы, птицы поют, красота! И я умничка! Что взялась за себя, навела порядок в своей неразумной головушке, поняла , куда и как мне двигаться !) Так что будем стройными и здоровыми !) Па-лю-бо-му!!!!! 
02 Jun 17 by member: Aprilka20
А я позавчера, вчера было 0,5 плюс, вчера паинька, сегодня 0,5 минус. Но душа хочет расслабится, погода ужас, пока держусь. Сегодня в Москве даже снег шёл, в районе Гольяново. 
02 Jun 17 by member: татьяна буланова
Другого точно не дано👍👍👍👍👍 
02 Jun 17 by member: никанету
Таня Буланова, а там второй день лето дают, даже непривычно, что на улице тепло! 😉Правда сегодня грозой с очень сильным ветром накрыло, но всё равно кайф! После нашего малоснежного мая))))) 
02 Jun 17 by member: Aprilka20
Тоже уже хочется тепла, всю неделю сидим дома с ребёнком, тоска!) 
02 Jun 17 by member: татьяна буланова
Ну, и правильно! Я с вами👍Сегодня у нас тоже очень холодно, и снег, и град, и ветер, и дождь целый день. А я мерзляк)) И судя по тому, что впервые переборщила с жирами, организм пытался согреться😁 Назову это так и не буду переживать))) А худеть буду завтра! 
02 Jun 17 by member: alina.konstancia
чем "зажирались" то? ☺ 
02 Jun 17 by member: Digitalizator Progressive
2400! Это разве зажор?!))) 
02 Jun 17 by member: tratoria
кому и кобыла невеста 😁 
02 Jun 17 by member: Digitalizator Progressive
А мне программа 2200 съедать рекомендует! Как то с запасом рассчитывает что ли🤔 
02 Jun 17 by member: lilia.a
В Наше питерское лето только сидеть и жрать(( 1 июня +5 😧 
02 Jun 17 by member: lilia.a
А мне 2000 программа пишет съедать, вот интересно от чего это зависит. 
02 Jun 17 by member: dputkova
только от совести 😁 
02 Jun 17 by member: Digitalizator Progressive
)))) а у меня "зажор/читмил" сегодня)) на радостях от хорошего отвеса за неделю))) ...цезарь с курицей, филе миньон, картофель-гриль, и почти бутылка красного сухого итальянского))) мммммммммм)))) PS хвастаюсь😉😋 
02 Jun 17 by member: All time
Я вчерась решила гулять так гулять,раз пошла такая пьянка режь последний огурец😂и отполировала шоколадкой с кефиром правда обезжиреным😂😂да и шоколадка то почти пп😂40гр орехи сухофрукты в шоколадноц глазури с протеином👍👍👍👍эээх 
03 Jun 17 by member: никанету
Дома дубак из под одеяла вылезать не хотелось видимо да организььмьь пытался утепляЦЦА😂😂😂 
03 Jun 17 by member: никанету

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


никанету's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.