|
|
1168 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 20.63g | Carbs: 168.03g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Витапродсервис Палочки Кукурузные, Ударница Зефир в Шоколаде, Orion Чокопай, Слата Торт Наполеон. Snacks/Other: Ореховая Паста, Минскхлебпром Хлеб "Водар", Окей Груша Конференс. more...
|
|
1422 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Working - 8 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Луканина's Weight History
|