svlight77's Journal, 23 May 17

Obed i segodny plus polkilo, oh uzh eta zaderzhka zhidkosty, ot vcherasnih trenerovok i vodohlebstva...

View Diet Calendar, 23 May 2017:
1006 kcal Fat: 28.93g | Prot: 149.77g | Carbs: 45.80g.   Breakfast: Гармония Кефир 1%, Кофе. Lunch: Сельдерей, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Лук, Витамин Горошек Зелёный, Деревенские Напевы Филе без Кожи (Куриное). Dinner: Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры Черри, Магуро Тилапия Филе. more...
2445 kcal Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...

10 Supporters    Support   




svlight77's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.