vikta.81's Journal, 22 May 17

))

View Diet Calendar, 22 May 2017:
1319 kcal Fat: 37.28g | Prot: 136.81g | Carbs: 112.67g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Карусель Фарш Домашний, Яйцо, Север Торт Бисквитный "Ягодный Ларец". Lunch: Цветная Капуста, Цветная Капуста, Куриное Филе. Dinner: Листовая Капуста, Куриные Котлеты с Кабачками. Snacks/Other: Кудесница Мука Овсяная, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. more...

20 Supporters    Support   

Comments 
Планировались пп-хачапури по-Аджарски, а получились пп-хачапури с сыром! 😁бортики лодочки так поднялись, что получилась лепёшка! 😄 но так тоже очень даже вкусно! 👍 
22 May 17 by member: vikta.81
о, еще у кого-то день хачапури ) 
22 May 17 by member: zonisyulia
А можно рецепт)? 
22 May 17 by member: iveto4ka
zonisyulia у меня похожая ситуация! тоже после кс, нам только 5 мес. и вес такой же! только у меня рост пониже ))  
22 May 17 by member: vikta.81
iveto4ka рецепт прост! пачка творога ( по рецепту 120 гр),белок 1яйца, 5 ст л овсяной муки, соль перец по вкусу, разрыхлитель(смотреть на консистенцию) все смешать, из этого сделать лодочки( только наверно серединку надо хорошо прижать чтобы не поднялась как у меня) и хорошо сделать бортики. в духовку на 20 мин на 180 гр. желтком еще смазать. начинка: 40 гр сыра, 2 ст л творога (у меня был мягкий ) 2 ложки йогурта белого соль по вкусу. начинку в лодку, сверху яйцо и опять в духовку на 15 мин. но у меня не вышло. я просто положила сверху начинку. получилось тоже очень вкусно. сегодня весером попробую еще раз! ))  
22 May 17 by member: vikta.81
ну вы еще совсем мелкие )) я вообще только с 6 начала на тему сброса веса заморачиваться, после окончания гв ) 
22 May 17 by member: zonisyulia
ой это гв! если бы не гв на сисях кг 5 можно сразу скинуть! 😄 
22 May 17 by member: vikta.81
у меня уже уменьшились на 11 см ((  
22 May 17 by member: zonisyulia
везет! я об этом мечтаю! у меня твердая семерочка сейчас! 🙈всегда страдала от большой груди, а во время беременности бах и 8! а я потеряла лист с замерами! 😨 
22 May 17 by member: vikta.81

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


vikta.81's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.