Anastasiya969's Journal, 08 May 17

Тесто:
Мука льняная 40гр, мука овсяная 40гр, морковь 140гр, яйцо 1шт, яичный белок 1шт, сахарная пудра 1ч.л. , разрыхлитель 0,5ч.л.
.
Яйцо и белок взбиваем в пену, добавляем все остальное . Смешиваем и в духовку на 20-30мин/180'C.
.
Крем:
Греческий йогурт 110гр, лимон 1/4шт, банан 65гр, ванильный сахар 7гр
.
Лимон замачиваем в кипятке на 15 мин , вместе с корочкой(уйдёт горечь). После все ингредиенты в блендер 🌪 и крем готов.
.
Далее достаём готовый коржик, замалчиваем кремом и в холодильник на ночь) десерт готов)

View Diet Calendar, 08 May 2017:
687 kcal Fat: 16.78g | Prot: 34.14g | Carbs: 104.09g.   Breakfast: Морковная Запеканка с Лимонным Кремом. Lunch: Куриный Суп. Snacks/Other: Томатный Сок, Зеленое Яблоко, Салат Овощной со Сметаной, Ванта Хлеб с Отрубями. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Anastasiya969's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.