|
1476 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 126.03g | Carbs: 66.50g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Русское Море Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Eco Botanica Вафли, Ашан Сом. Dinner: Салат Овощной. Snacks/Other: Пп-Торт Сметанник. more...
|
|
Comments
вот это худеем супер,очень вкусненько наверно)
06 May 17 by member: anna-markova
|
Anna тортик как раз для нас-худеюших! ппшечка! 😋😤
06 May 17 by member: vikta.81
|
06 May 17 by member: vikta.81
|
06 May 17 by member: S7222555
|
ну а кто! 😃свои золотые ручки! 👐
06 May 17 by member: vikta.81
|
Бисквит выглядит очень аппетитно. Пишите что ли рецепт)
06 May 17 by member: S7222555
|
рецепт очень хотелось бы! 😍
06 May 17 by member: lesssiss
|
06 May 17 by member: Slastena85
|
Не пишите рецепт' тут же все худеют!
07 May 17 by member: svkrish
|
напишите рецепт наполеона, пусть худеющие удивятся утром :-)
|
Рецепт для 1 коржа. Разрезав корж на 4 части будет высокий большой кусок на 2 раза. Или сделать 2 порции, разрезав каждый корж пополам и получить небольшой тортик как у меня! У меня форма была диаметром 18 см.
* мука цельнозерновая 1 ст л
* мука овсяная 2 ст л
* 2 яйца
* 70 мл молока
* 1/2 ч л разрыхлителя
* кукурузный крахмал 1 ст л
* 1,5 ст л СОМ (сухое обезжиренное молоко) ну или просто сухое молоко
* подсластитель по вкусу.
Смешиваем молоко с желтками, добавляем всё остальное.
Белки смешиваем до крепких пиков и аккуратно добавляем в тесто, осторожно мешаем до однородный массы. Переливаем в форму и отправляем в разогретую духовку на 180 гр примерно мин на 20. У меня получилось 2 коржа не слишков высокие, но этого хватило чтобы разрезать их пополам.
* Крем можно любой. какой Вам больше по нраву.
У меня мягкий творог 0% 170 гр, посластитель, я добавила 2 ч л арахисовой пасы и йогурта классического, чтобы довести до нужной консистенции.
А по рецепту крем:
* сироп 20 гр
* 50 гр сметаны 10%
* 100 гр йогурта классик.
Ну вот и всё! Этот тортик получился вкуснее всех предыдущих! ))
07 May 17 by member: vikta.81
|
07 May 17 by member: S7222555
|
Пишите, пишите - сладкоежки навострили уши 😇
07 May 17 by member: sots.s
|
тортик суппер!!!
спасибо автору.
09 May 17 by member: tanusha.9106
|
я рада что кому то пригодилось! ))
10 May 17 by member: vikta.81
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikta.81's Weight History
|