gmzksc's Journal, 06 May 17

Yağ yakıcı :))

View Diet Calendar, 06 May 2017:
1279 kcal Fat: 53.03g | Prot: 49.81g | Carbs: 149.71g.   Breakfast: İçim Laktozsuz Süt, Nestle Müsli Tropikal Meyveli. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. Dinner: Pirinç Pilavı, Antrikot, Çiğ Köfte, Peynirli Börek. Snacks/Other: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Kuru Erik. more...

36 Supporters    Support   

Comments 
Sanırım kediye vermediniz çok fena bakıyor 😀 
06 May 17 by member: hydrozkaya87
Kedi gibi bekliyor derler ya:) işte bu aynı o bekleyiş. 
06 May 17 by member: gmzksc
Kedinizin fotoğraflarına rastladıkça mutlu oluyorum, şahane bir hayvan. :) Bizde de iki tane var, resmen hayatı kat kat güzelleştiriyorlar. Sizinki de çok mutlu ve keyifli görünüyor, onlar hep mutlu olsun. :) 
06 May 17 by member: aliceofwonderland
Çok teşekkür ederim bu yorumunuz da beni mutlu etti. :) Hayatım o benim. Bu sevgiyi yaşamayan bilemez gerçekten, Cana can katan mucize. Kedileriniz olduğu için sizde çok şanslısınız. Bende ikinci bir kedi, gelin düşünüyorum oğluma :) İmkan olsada daha çok sahiplensek keşke. 
06 May 17 by member: gmzksc
Sakın yeme der gibi bakıyor maşallah çok tatlı :) 
06 May 17 by member: d3mir57
pıtırı gördükçe rahmetli oğlumu hatırlıyorum 😥 Allah uzun ömür versin maşallah çok tatlı  
06 May 17 by member: buselim729
@buselim729 , Amin çok teşekkür ederim. çok üzüldüm oğlunuza. Anlayabiliyorum acınızı.😭 
07 May 17 by member: gmzksc
O yoğurtmu 
07 May 17 by member: Batuhan Berke
Evet yoğurt üzerine pul biber serptim. 
07 May 17 by member: gmzksc
biliyorsunuz dur ama bir daha soyleyim yoğurt li biber yağ yakmaz.Sabah yapacağınız 30 dk lık yürüyüş veya herhangi bir spor 30 gram yağ yakar...  
07 May 17 by member: seanbean
Kalkınca ilk iyimiz hareket mi olsun yani ? Seanbean 
07 May 17 by member: sserriffe
@Sserriffe Yiyeceklerden zayıflatma beklemeyiniz, @Seanbean dediğine katılıyorum 👍 
07 May 17 by member: Aysgulgndz
Teşekkür ederim yorumlarınız için, küçücük bir kase yoğurttan büyük bir beklentim yoktu zaten. Paylaşımım daha çok espri amaçlıydı:)) 
07 May 17 by member: gmzksc
Yok ayşegül ben de o kanıdayım sadece kalkınca ilk işimiz spor mu olmalı doğrusu bu mu diye sordum 
07 May 17 by member: sserriffe
@Sserriffe vaktin varsa eğer sporla başlamak en iyisi tabii, Ama ağır spor yapıyosan aç karnına sıkıntı olabilir güçsüz kalırsın, benim vaktim kısıtlı olduğu için kalkıp 1 saat egzersizden sonra kahvaltımı yapıp öyle evden çıkıyorum mesela ;) 
07 May 17 by member: Aysgulgndz
Yok bende vakitten bol ne var işsizim bu aralar :) spor da ağır değil ya leslie ya yürüyüş 45dk o da maksimum o zaman kahve spor kahvaltı sıralaması ile gideyim bundan sonra. Çok sağ ol :) aysgulgndz 
07 May 17 by member: sserriffe

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


gmzksc's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.