|
|
985 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 107.32g | Carbs: 61.26g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Valio Творог Мягкий с Ананасом. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Салат с Индейкой и Бобовыми, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. more...
|
|
2980 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Weight Training (moderate) - 25 minutes, Cardio - 30 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#aristotel#'s Weight History
|