Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
65.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2175 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 109.11g | Carbs: 266.49g.
Breakfast: Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Сыр Российский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Овсяно-Банановый Пирог с Арахисом и Вареной Сгущенкой, Каша Перловая с Тушеной Говядиной, Яблоко, Морковь, Помидоры, Капуста, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вяленая Грудка Ципленка, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное, Seeberger Финики Сушеные без Косточек. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|