Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
65.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 107.91g | Carbs: 263.15g.
Breakfast: Вяленая Грудка Ципленка, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Salatini Saratele Cu Chimen (Вафли с Тмином), Stollwerck Gmbh Confina Молочный Шоколад с Цельным Орехом, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Первым Делом Зефир в Сахарной Пудре со Вкусом Ванили, JNDS Каша Гречневая с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Dinner: Сахар, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Леор Пластик Скумбрия Холодного Копчения Кусочки. Snacks/Other: Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|