Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2017
|
71.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2257 kcal
|
Fat: 117.80g | Prot: 127.25g | Carbs: 170.55g.
Breakfast: Базилик, ВкусВилл Творог 9%, Ашан Семга Слабосоленая, Белый Лаваш, Лакомо Сыр Тильзитер, ВкусВилл Гранола Ягодная, ВкусВилл Кефир 3,2%, Просфора. Dinner: Азбука Вкуса Семга Слабосоленая, Авокадо, Джон Джоли Пхали, Этаж Хачапури по Аджарски. Snacks/Other: Айдиго Куркума Молотая, Вода с Лимоном, Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
|
2202 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|