Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2017
|
69.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2017:
|
1898 kcal
|
Fat: 24.53g | Prot: 32.00g | Carbs: 410.20g.
Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), Фундук, Чернослив, Мистраль Каша 5 Злаков, Мёд, Миндаль, Курага, Избенка Дыня Сушеная, Финик. Lunch: Яблоки Бабушки Смит, Банан. Dinner: Замороженная Вишня, Сахар, Глобус Вареники с Вишней. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Чернослив, Миндаль, Финик. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|