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Oh man, 3 Tage fast nicht geschlafen. Ich werde zu Alt für diesen Scheiß! Vorhin nach der Arbeit gleich ins Fiti, ich dachte da bewegt sich ein 100 Jähriger oder mein altes Ich mit 152 Kilo. Man 30 Minuten Laufband können ja ewig sein. Bei den Rest der Quälerei habe ich bald das Jammern bekommen. Jetzt gehe ich noch auf meinen Chrossi und sterbe... Sterbe, Sterbe...
View Diet Calendar, 20 February 2017:
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654 kcal
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Fat: 4.21g | Prot: 22.13g | Carbs: 126.58g.
Breakfast: Kaffee, Teekanne Detox Tee. Lunch: Spinat, K-Classic Spaghetti. Dinner: Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot. Snacks/Other: Physalis. more...
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4799 kcal
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Exercise:
Treadmill - 35 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Cross Training - 1 hour and 30 minutes, Gym - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Showering - 15 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Reading - 20 minutes. more...
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 Comments
Egal wie oft ich den Text lese ... ich KANN' s mir einfach nicht vorstellen wie Du aussiehst 😂😂
20 Feb 17 by member: Ritamine
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Respekt vor Deiner Disziplin, aber grenzt das nicht langsam an Masochismus?
Oder könnt Ihr Männer Euch da besser reinbeissen?
20 Feb 17 by member: Ritamine
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ganz ehrlich, Respekt, dass du überhaupt noch ins Studio bist. ;)
20 Feb 17 by member: matuscha
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Ich glaub' das Studio hätte ich mir auch geschenkt...aber gut so! Top!
20 Feb 17 by member: Hantel76
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Masochismus 😲 Das war auch mein erster Gedanke 🙃
Aber Respekt 👍
Deine Disziplin ist wirklich beneidenswert 😎
20 Feb 17 by member: Claudia2305
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Beeindruckend! Pass dennoch auf, dass dein Körper nicht irgendwann tiltet, weil du ihm zu viel zumutest
20 Feb 17 by member: samacr
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Habe ich mir doch selbst eingebrockt... Somit Zähne zusammen und durch... Gönne mir heute dann noch Glas Wein, dann falle ich ins Bett...
20 Feb 17 by member: Fagmich
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20 Feb 17 by member: Ritamine
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Ach der Mensch am sich hält viel aus und ist leidenfähig
20 Feb 17 by member: marcothebrain
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Ja, Marco, an Dich hab ich auch dabei gedacht ...
20 Feb 17 by member: Ritamine
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