|
Скоро Великий Пост,постараюсь соблюдать,по-своему,конечно, обычно для меня это просто исключение молочных продуктов,мяса,сладостей. Надеюсь за это время скинуть хотя бы 10кг и приблизиться к желаемому результату.
View Diet Calendar, 20 February 2017:
|
880 kcal
|
Fat: 24.16g | Prot: 5.34g | Carbs: 149.51g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Лимон, Клюква. Lunch: Орбит Жевательная Резинка без Сахара. Dinner: Огурецы Сладкого Рассола, Акватория Салат Дальневосточный из Морской Капусты. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
|
2049 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
прочитал очередную версию про Ленина. Оказывается его сгубили яйца и молоко которое после 40ка пишут вообще не пить.
20 Feb 17 by member: rasswett
|
Ленин вообще с букетом болезней был, основное у него - нервные расстройства , но все таки, я считаю его великой исторической личностью
20 Feb 17 by member: olaovs
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|