Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2017
|
70 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2017:
|
1741 kcal
|
Fat: 80.90g | Prot: 99.64g | Carbs: 145.85g.
Breakfast: Сахар, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Груша. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Тушеные Овощи, Милком Сыр Российский Молодой, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Кофе с Молоком. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Польский Сыр Twarog Mazurki, Iglotex Pierogi Z Miesem. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|