Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2017
|
51.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2017:
|
1179 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 52.87g | Carbs: 138.29g.
Breakfast: Чай, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Чай, Куриный Суп. Dinner: Апельсин, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Брынза, Чай с Молоком, Активия Йогурт Вишня, Чай с Молоком. more...
|
|
1304 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|