Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2016
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2016:
|
1482 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 126.23g | Carbs: 162.65g.
Breakfast: Дары Природы Миндаль Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adamova.dascha's Weight History
|