|
Desayuno: Té de limón (solo)
1/2 mañana: Sandwich
Comida: Pollo a la plancha con arroz y tomate. Pomelo.
1/2 tarde: 3 tés verdes, 2 buñuelos y 12 palmeritas
Cena: Atún a la plancha con papas y calabazas al vapor. Melocotón.
Antes de dormir: nada.
|
94.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 7 kg a Week
|