Dieta de Fac2's Journal, 25 Sep 16

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desayuno: tarde (13hs) con una sola tostada y 15 galletitas (mini campurrianas)...
comida: huevos duros, brócoli y papas al vapor. Durazno.
1/2 tarde: 2 tés verdes con 1 bollo relleno de chocolate. 100grs de dulce de membrillo.
cena: atún al natural (2 latas) con brócoli y papas al vapor. Durazno.
antes de dormir: 2 yogures griegos 0% y una onza de chocolate.

95.6 kg Lost so far: 7.9 kg. Still to go: 15.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Gaining 7.7 kg a Week

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Comments

Si tu objetivo es ganar peso vas por buen camino.

26 Sep 16 by member: Urdemalas

Mi objetivo es perder (un poco más, ya que con 87kg estoy bien), pero NO dejar de vivir la vida!! Por lo cual, mientras haya terrazas, beers y gente linda con quien compartir... A VIVIR QUE SON 2 DIAS!! Saludos

26 Sep 16 by member: Dieta de Fac2


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