|
desayuno: ok
1/2 mañana: ok
comida: pollo, papas y calabaza al vapor. Pomelo.
1/2 tarde: pan con chocolate, 2 tés verdes y palmeritas.
noche: 11 beers apróx.
|
95.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
Losing 3.5 kg a Week
|