no_slim_lady's Journal, 12 Jul 16

Ешьте и не парьтесь, главное - вовремя и в меру) 

Ешьте до обеда. Найдите менее каллорийные. 

В моем случае только не есть его совсем ( исключение в очень ограниченных количествах - мед, сухофрукты и арахисовая паста). Если в рот попадает хотя бы кусочек шоколада - меня уже не остановить... 

Вечная проблема для меня :(  

пиколинат хрома попробуйте ))) 

Я такое удовольствие могу позволить себе на выходные.Побаловать чем нибудь сладеньким и вкусненьким.В течении недели стараюсь сдерживаться. 

AnnaKras1985 это же бад. и при беременности низя 

Так вы пишите, что беременны, это сразу отсеет ряд ненужных советов))). Я знаю, что БАД )))....а разве БАД - это плохо?  

AnnaKras1985 ну я как-то не доверяю БАДам в принципе. лучше естественным способ, менее калорийно, фрукты и сухофрукты. просто тяжко. а еще со словом БАД у меня сразу ассоциация Гербалайф, а значит мусор) уж простите! 

Спортивное питание (протеин) — это БАД. 

staswiz спор пит я отношу к разряду витаминов, а не биологически активных добавок. 

Нет-нет, витамины - это микроэлементы, это другой класс веществ. Спортпит относится к макронутриентам, причём именно как добавка к пище. 

staswiz ок) но все равно лучше Гербалайфа, который так же является БАДом 

Это само собой. 

10 невероятно простых способов отучить себя от сладкого bit.ly / 29UhFGe 

staswiz хорошая статья! спасибо! 

masha_ponomarik, БАД ДАБУ рознь. И как минимум не корректно сравнивать с гербалайфом))). От себя могу сказать, не принимай этот, как Вы выразились "мусор", я бы весила не меньше центнера))), да и негативных последствий от хрома 0, чего не скажешь о гербалайфе.  

AnnaKras1985 по-началу все было хорошо,я спокойно худела, похудела на 20кг, а потом позволяла себе лишнего. просто нельзя его есть. можно попробовать и без БАДов все наладить) и про мусор я сказала конкретно про гералайф.