|
Пробежал интервально 5 км. Вчера и сегодня только и делал что жрал (мясо, пиво, вино, грибы, творог). По БЖУ вроде норм, однако вес подрос. Может, мышцы растут? Как узнать?
|
72.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
 Comments
Купи калипер и будешь тчно знать.
11 Jul 16 by member: vadimtm
|
Воды набрал. Пиво, вино, вот это всё.
11 Jul 16 by member: Лентяй I
|
vadimtm: что такое "калипер" в данном контексте?
11 Jul 16 by member: ivandenisov
|
Лентяй I: три литра воды разве можно набрать? Вес был 71, потом через два дня после пробежки(у меня на них литр-полтора воды уходит) стал 72.5
11 Jul 16 by member: ivandenisov
|
Калипер - это инструмент для замера жировой прослойки, погугли. За пару дней загула вполне реально можно набрать 2-3 кг водой и тяжёлой жрачкой, которая надолго остаётся в кишечнике.
12 Jul 16 by member: Лентяй I
|
12 Jul 16 by member: staswiz
|
Лентяй I: струбцина + штангенциркуль. Попробую измерить, спс
12 Jul 16 by member: ivandenisov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivandenisov's Weight History
|