Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2016
|
75.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 76.02g | Carbs: 196.78g.
Breakfast: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Геркулес Хлеб с Отрубями, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (Растворимое), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Красная Цена Семга Слабосоленая. Lunch: Ратибор Варенье Вишневое, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|