|
Подскажите, пожалуйста, а творог после тренировки кушать можно? А то у меня после тренировки подходит время перекусыыатт и попадает творог. И после тренировки рекомендуют белок. Т.е. я все правильно делаю?
|
1193 kcal
|
Fat: 30.78g | Prot: 114.47g | Carbs: 124.13g.
Breakfast: Яйцо, Семишагоф Крупа "Геркулес". Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карусель Куриная Грудка Сырая. Dinner: Карусель Куриная Грудка Сырая. Snacks/Other: Яблоко Голден, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
|
 Comments
Нормально. Но я бы добавил немного углеводов, например, творог с йогуртом.
22 Jun 16 by member: staswiz
|
22 Jun 16 by member: no_slim_lady
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|