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Subida de peso después de un día de mucha actividad pero también de comidas pesadas. Estoy barajando la posibilidad de pesarme una o dos veces por semana para no ver estas pequeñas subidas, ahora los resultados ya no se van a ver de un día para otro. No se que hacer porque por otra parte ahora ya lo tengo como rutina y me gusta.
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74.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1600 kcal
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Fat: 42.85g | Prot: 64.01g | Carbs: 249.99g.
Breakfast: Cerezas, Cola Cao Cola Cao Original, Leche Entera, Bizcocho. Lunch: Pan Blanco, Sardinas, Tortilla de Patatas, Calamar Rebozado. Dinner: Cerezas, Angulo Queso Fresco de Burgos. more...
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2346 kcal
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Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 6 hours, Desk Work - 7 hours, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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