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Hoy voy a tener un día muy activo; para empezar natación con mi hija y para terminar zumba con hipopresivos y esta vez sin bebé para poder aprender a hacer bien los hipopresivos. Los viernes voy a zumba con bebé y mochila ergonómica, es una actividad que me encanta, pero a la hora de hacer los hipopresivos es muy difícil con los bebés andando por ahí y haciendo de las suyas, así que esta semana me he decidido a esforzarme e ir un día sin la peque para aprender a hacerlos bien.
Espero que el esfuerzo merezca la pena.
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74.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1921 kcal
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Fat: 80.83g | Prot: 77.24g | Carbs: 226.85g.
Breakfast: Paraguaya, Ciruela, Leche Entera, Cola Cao Cola Cao Original. Lunch: Polvorón, Pan Blanco, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Dinner: Polvorón, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Espinacas. Snacks/Other: Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar. more...
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2481 kcal
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Exercise:
Yoga - 1 hour, Swimming (slow) - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 5 hours and 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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